過完年總是要辛苦一段時間
才能把過年累積的體重給瘦回來
今天要分享的塔羅牌占卜要測驗的主題是
『什麼是適合我的減肥方式?』
請在心中默念這個問題三遍
然後從下面的四張牌中 憑直覺選擇一張最有感覺的牌
-以下是牌義解釋-
1.四號權杖─你適合細水長流的減肥計劃
選到這張四號權杖的朋友,
細水長流的減肥計劃適合你比較適合你;
選到這張牌的朋友你們是有計劃的類型,
你們其實對自己的身材很了解,
知道自己的問題點在哪邊,
也知道自己的問題不是三兩天就可以解決的;
所以選到這張牌的朋友你們需要的是完整的計劃,
你們適合周期性按步就班的減肥方法,
這種方法才是最不會復胖的方法。
2.二號聖杯─你適合找伴一起減肥
選到這張二號聖杯的朋友,
找伴一起減肥比較適合你;
選到這張牌的朋友你們害怕孤單,
所以你們很需要一個跟你們有著共同目標的伴,
兩個人可以一起相輔相成,
一起出門去運動或是互相打氣;
選到這張牌的朋友你們的精神力比較弱,
常常動不動就想要放棄,
所以你們需要有人可以拉你一把,
這樣你們才能一起達成你們的目標。
3.五號錢幣─你適合控制食量的減肥方法
選到這張五號錢幣的朋友,
控制食量的減肥方法比較適合你;
選到這張牌的朋友你們知道自己的問題在於貪吃,
所以你們要控制體重最大的敵人就是食慾,
所以選到這張牌的朋友你們要節制自己的飲食,
可能不要一餐吃這麼多食物,
少量多餐的方法可能會比較適合你們;
因此選到這張牌的朋友你們要忌口,
不能肆無忌憚的吃喝玩樂。
4.惡魔─你適合不用忌口的減肥方法
選到這張惡魔牌的朋友,
不用忌口的減肥方法比較適合你;
選到這張牌的朋友你們知道自己對美食沒有抵抗力,
你們就是想要想吃就吃想喝就喝,
所以你們需要的是不需要忌口的減肥方法,
所以運動是你們的唯一解答;
雖然選到這張牌的朋友你們很懶得運動,
但是為了你們的身材著想,
這才是你們可以不用犧牲美食,
同時又能達到減肥目的的方法。
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